Cada modalidad tiene un propósito claro. Si no sabes por dónde empezar, escríbenos y te orientamos.
Fuerza, control, movilidad y estabilidad.
Sesiones diseñadas para desarrollar fuerza, control, movilidad y estabilidad utilizando Pilates Reformer.
Ideal para: Quien busca una práctica constante y progresiva.
Entrenamiento individual, completamente a tu medida.
Entrenamiento individual personalizado según objetivos y nivel.
Ideal para: Objetivos específicos, lesiones o etapas particulares.
El punto de partida de tu práctica.
Sesiones para quienes comienzan su práctica.
Ideal para: Primera vez en Reformer o regreso tras una pausa larga.
Para quienes ya dominan los fundamentos.
Entrenamiento para alumnos con experiencia.
Ideal para: Práctica sostenida y buen control del repertorio base.
Nuevas modalidades se irán incorporando. La estructura del sitio ya está preparada para recibirlas.
Instructora explicando el equipo a una alumna nueva. Gesto cercano.
Si nunca has hecho Pilates Reformer, esto es todo lo que necesitas saber antes de tu primera sesión.
Ropa cómoda y ajustada que permita ver la alineación del cuerpo, y calcetines antiderrapantes. El resto lo ponemos nosotros.
Te recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes: hay tiempo para una breve valoración, conocer el equipo y empezar sin prisa.
Es una camilla deslizante con resortes que regulan la resistencia. Permite trabajar con precisión, controlar la carga y cuidar las articulaciones.
Ninguno. La sesión de introducción está diseñada para empezar desde cero, y cada ejercicio se adapta a tu condición actual.
Come ligero una o dos horas antes, hidrátate y avísanos de cualquier lesión o condición médica para adaptar la sesión.
Formación certificada, mirada precisa y una manera propia de enseñar. Conoce al equipo.
[PENDIENTE] Rol en el estudio
[PENDIENTE] Filosofía de entrenamiento en primera persona.
[PENDIENTE] Especialidad
[PENDIENTE] Rol en el estudio
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[PENDIENTE] Especialidad
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[PENDIENTE] Especialidad
Perfiles pendientes de información y fotografía del equipo.
Escríbenos para resolver dudas, agendar tu primera sesión o conocer el estudio.
LUUMA PILATES
[PENDIENTE]
Mapa pendiente: se activará automáticamente al capturar la dirección del estudio.
Entrada del estudio con señalética. Referencia visual para llegar.