كل نوع إلو هدف واضح. إذا ما بتعرف من وين تبلّش، راسلنا ومنوجّهك.
قوّة، تحكّم، مرونة، وثبات.
حصص مصمّمة لتطوير القوّة والتحكّم والمرونة والثبات باستخدام جهاز البيلاتس ريفورمر.
مناسبة لـ: لكل مين بدّو ممارسة منتظمة ومتدرّجة.
تدريب فردي مفصّل عليك بالكامل.
تدريب فردي مخصّص حسب أهدافك ومستواك.
مناسبة لـ: أهداف محدّدة، إصابات، أو مراحل خاصة.
نقطة البداية بممارستك.
حصص لِيلي عم يبلّشوا ممارستهم.
مناسبة لـ: أوّل مرّة على الريفورمر أو رجعة بعد انقطاع طويل.
لِيلي متمكّنين من الأساسيات.
تدريب للمتمرّنين أصحاب الخبرة.
مناسبة لـ: ممارسة مستمرّة وتحكّم جيّد بالتمارين الأساسية.
رح تنضاف أنواع جديدة مع الوقت. بنية الموقع جاهزة تستقبلها.
Instructora explicando el equipo a una alumna nueva. Gesto cercano.
إذا ما جرّبت بيلاتس ريفورمر من قبل، هيدا كل شي لازم تعرفو قبل حصّتك الأولى.
تياب مريحة وملتصقة بتخلّي استقامة الجسم واضحة، وكلسات مانعة للانزلاق. الباقي منأمّنو نحنا.
منصحك توصل قبل بـ ١٠ لـ ١٥ دقيقة: في وقت لتقييم سريع، وتعرّف على الجهاز، وبداية بلا استعجال.
هوّي منصّة متحرّكة بنوابض بتضبط المقاومة. بتسمح بشغل دقيق، وحمل متحكَّم فيه، وحماية للمفاصل.
ولا مستوى. حصّة التعريف مصمّمة تبلّش من الصفر، وكل تمرين بيتأقلم مع وضعك الحالي.
كول خفيف قبل بساعة أو ساعتين، اشرب مي، وخبّرنا عن أي إصابة أو حالة طبّية لنعدّل الحصّة.
تدريب معتمَد، نظرة دقيقة، وطريقة تعليم خاصة فيهم. تعرّف على الفريق.
[قيد الإضافة] الدور بالستوديو
[قيد الإضافة] فلسفة التدريب بصيغة المتكلّم.
[قيد الإضافة] اختصاص
[قيد الإضافة] الدور بالستوديو
[قيد الإضافة] فلسفة التدريب بصيغة المتكلّم.
[قيد الإضافة] اختصاص
[قيد الإضافة] الدور بالستوديو
[قيد الإضافة] فلسفة التدريب بصيغة المتكلّم.
[قيد الإضافة] اختصاص
الملفات بانتظار معلومات وصور الفريق.
راسلنا لأي سؤال، أو لتحجز حصّتك الأولى، أو لتتعرّف على الستوديو.
LUUMA PILATES
[قيد الإضافة]
الخريطة قيد الإضافة: رح تنفعّل تلقائياً بمجرّد إدخال عنوان الستوديو.
Entrada del estudio con señalética. Referencia visual para llegar.