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Your first LUUMA experience.
Si nunca has hecho Pilates Reformer, esto es todo lo que necesitas saber antes de tu primera sesión.
Qué llevar
Ropa cómoda y ajustada que permita ver la alineación del cuerpo, y calcetines antiderrapantes. El resto lo ponemos nosotros.
Cuándo llegar
Te recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes: hay tiempo para una breve valoración, conocer el equipo y empezar sin prisa.
Cómo funciona el Reformer
Es una camilla deslizante con resortes que regulan la resistencia. Permite trabajar con precisión, controlar la carga y cuidar las articulaciones.
Qué nivel necesitas
Ninguno. La sesión de introducción está diseñada para empezar desde cero, y cada ejercicio se adapta a tu condición actual.
Recomendaciones
Come ligero una o dos horas antes, hidrátate y avísanos de cualquier lesión o condición médica para adaptar la sesión.