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Nous vous attendons chez LUUMA.

Name: LUUMA PILATES
Price range: $$

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LUUMA PILATES

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Entrada del estudio con señalética. Referencia visual para llegar.

[PENDIENTE]

Instructora explicando el equipo a una alumna nueva. Gesto cercano.

Première fois

Your first LUUMA experience.

Si vous n’avez jamais pratiqué le Pilates Reformer, voici tout ce qu’il faut savoir avant votre première séance.

Que prendre avec soi
Une tenue confortable et près du corps qui permette de voir l’alignement, et des chaussettes antidérapantes. Nous fournissons le reste.
Quand arriver
Nous vous recommandons d’arriver 10 à 15 minutes en avance : le temps d’une brève évaluation, d’une présentation de l’équipement et d’un début sans précipitation.
Comment fonctionne le Reformer
C’est un chariot coulissant équipé de ressorts qui règlent la résistance. Il permet un travail précis, une charge contrôlée et un grand respect des articulations.
Quel niveau faut-il
Aucun. La séance d’introduction est conçue pour débuter de zéro, et chaque exercice s’adapte à votre condition actuelle.
Recommandations
Mangez léger une à deux heures avant, hydratez-vous et signalez-nous toute blessure ou condition médicale afin d’adapter la séance.