Luuma
Pilates
Un espace à vous pour votre pratique.
Séances privées et semi-privées de Pilates thérapeutique, sur rendez-vous, conçues à partir de votre corps, votre histoire et vos objectifs.
Detalle íntimo: manos sobre correas, pie en barra o alineación de columna. Fondo neutro, sombra suave.
Bougez avec intention.
Chaque mouvement a un but.
LUUMA est un studio boutique de Pilates thérapeutique et conscient. Nous associons technique, respiration et attention véritablement personnelle pour vous aider à construire votre force de l’intérieur.
Nous ne sommes pas seulement un lieu d’entraînement. Nous sommes une pratique : un espace où la respiration donne le rythme, où chaque séance s’adapte à vous, et où le progrès se mesure en conscience plutôt qu’en épuisement.
Une attention véritablement personnelle
Chaque séance est privée ou semi-privée, deux personnes maximum, afin d’observer, corriger et adapter chaque mouvement en temps réel.
Une approche thérapeutique et restaurative
Le point de départ, c’est votre corps : votre histoire, vos blessures, votre condition actuelle. Chaque séance s’adapte à ce dont vous avez besoin aujourd’hui, pas à une routine fixe.
Une connexion corps-esprit
La respiration organise l’effort. Chaque séance vous invite à bouger en pleine présence, pas seulement à répéter des exercices.
Un studio boutique, pensé pour vous.
Un espace conçu comme un lieu de calme, de précision et d’attention véritablement personnelle.
LUUMA est né d’une histoire personnelle : j’ai vécu avec une scoliose congénitale et j’ai subi deux opérations de la colonne vertébrale. Dans le Pilates, j’ai trouvé une façon de retrouver force, mobilité et confiance en mon corps — aujourd’hui, j’accompagne d’autres personnes dans leur propre parcours.
L’espace
Séances privées et semi-privées
Deux personnes maximum par séance, toujours avec une attention directe et une correction individuelle.
Une approche thérapeutique et restaurative
Un travail adapté aux conditions musculo-squelettiques, aux blessures, ou simplement à l’envie de bouger avec plus de conscience.
Évaluation initiale et suivi
Chaque parcours commence par une évaluation posturale, physique et des objectifs, pour concevoir votre programme.
Un équipement varié, en constante évolution
Reformer, Cadillac, Barre, Pedi-Pole, Spine Corrector et d’autres accessoires, intégrés selon chaque besoin.
Valoración cercana: postura, alineación, escucha atenta.
Votre première expérience chez LUUMA.
Votre première séance est à la fois un cours d’introduction et une évaluation initiale. Voici comment nous travaillons avec vous dès le premier jour.
Évaluation posturale
Nous observons votre posture et votre alignement pour comprendre comment votre corps bouge aujourd’hui.
Condition physique
Nous faisons le point sur votre niveau d’activité, votre force et votre mobilité actuels, quel que soit votre point de départ.
Antécédents médicaux
Vous nous parlez de vos blessures, opérations ou conditions à prendre en compte pour concevoir votre séance.
Objectifs
Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez atteindre : mobilité, force, récupération, ou simplement bouger avec plus de conscience.
Votre approche personnalisée
Avec ces informations, nous concevons l’approche que nous suivrons lors de vos prochaines séances.
Écrivez-nous pour réserver votre séance.
Chaque séance est privée ou semi-privée et se coordonne par WhatsApp ou par e-mail. Sans horaire fixe de cours : chaque rendez-vous est convenu avec vous.
LUUMA PILATES
- Adresse
- [À COMPLÉTER]
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- Téléphone
- [À COMPLÉTER]
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- @luumapilates
- Horaires d’ouverture
- Du lundi au samedi, 7h00 – 20h00 (sur rendez-vous)
[À COMPLÉTER]
Carte en attente : elle s’activera automatiquement dès que l’adresse du studio sera renseignée.
Entrada del estudio con señalética. Referencia visual para llegar.