Una práctica, hecha a tu medida.
Sin clases grupales ni horarios fijos: cada sesión se agenda contigo, según tu disponibilidad y tu proceso.
Trabajamos con distintos equipos y props, combinados según tu nivel, tu condición y tus objetivos.
Reformer
Resistencia variable con resortes para trabajar fuerza, control y movilidad con precisión.
Cadillac
Estructura versátil para trabajo terapéutico, movilidad articular y ejercicios asistidos.
Barre
Trabajo de equilibrio, alineación y resistencia postural apoyado en la barra.
Pedi-Pole
Trabajo de pie con poleas para fuerza funcional, equilibrio y estabilidad.
Spine Corrector
Apoyo curvo para trabajo de columna, movilidad de tronco y descompresión.
Mat + props
Bandas, pelotas, rodillos y otros accesorios que complementan cada sesión en el tapete.
Cómo trabajamos
Todas las sesiones son privadas o semi-privadas (máximo dos personas) y parten de una valoración inicial: postura, condición física, historial médico y objetivos.
A partir de ahí, cada sesión combina los equipos y ejercicios que mejor se adaptan a tu cuerpo — sin una rutina fija ni una sola manera de practicar.
Horario de atención
Lunes a sábado, de 7:00 a 20:00 horas.
No manejamos un horario fijo de clases ni reservas en línea: escríbenos para coordinar el día y la hora de tu sesión.
Valoración cercana: postura, alineación, escucha atenta.
Tu primera experiencia en LUUMA.
Tu primera sesión es una clase introductoria y, a la vez, una valoración inicial. Así es como trabajamos contigo desde el primer día.
Valoración postural
Observamos tu postura y tu alineación para entender cómo se mueve tu cuerpo hoy.
Condición física
Revisamos tu nivel de actividad, fuerza y movilidad actuales, sin importar tu punto de partida.
Historial médico
Nos cuentas sobre lesiones, cirugías o condiciones que debamos considerar al diseñar tu sesión.
Objetivos
Definimos juntos qué quieres lograr: movilidad, fuerza, recuperación o moverte con más conciencia.
Tu enfoque personalizado
Con esta información diseñamos el enfoque de trabajo que seguiremos en tus siguientes sesiones.
Escríbenos para agendar tu sesión.
Todas las sesiones son privadas o semi-privadas y se coordinan por WhatsApp o correo. Sin horario fijo de clases: cada cita se acuerda contigo.
LUUMA PILATES
- Dirección
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- Correo
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- @luumapilates
- Horario de atención
- Lunes a sábado, 7:00 – 20:00 (con cita previa)
[PENDIENTE]
Mapa pendiente: se activará automáticamente al capturar la dirección del estudio.
Entrada del estudio con señalética. Referencia visual para llegar.